El número de personas que se han infectado con el coronavirus no deja de crecer. Este virus, que estaba en un principio solo en China, ha terminado expandiéndose por Europa y por todo el mundo. Por esta razón, conviene saber cuáles son las medidas que pueden ayudar a prevenir el contagio.
Mantener un metro de distancia con otras personas
Los expertos han confirmado que el coronavirus se transmite por gota media. Esto quiere decir que cuando alguien tose o estornuda el virus no tiene un alcance superior a un metro o un metro y medio. Por lo tanto, una de las medidas de prevención recomendadas es mantener esta distancia con otras personas.
Aunque se aconseja hacer esto cuando haya alguna persona que estornude, tenga fiebre o parezca enferma, conviene cumplir esta medida incluso con aquellas personas que no parezcan tener síntomas. La razón está en que el coronavirus tiene un periodo de incubación de 2 semanas. Por lo tanto, una persona puede estar contagiada y no saberlo, así que se recomienda esto en todos los casos.
Lavarse las manos con frecuencia
Lavarse las manos con frecuencia es una de las medidas de prevención que mejor funcionan tanto con el coronavirus como con otras enfermedades como la gripe o el resfriado. Tras abrir el pomo de una puerta en un espacio público con la mano, por ejemplo, es necesario lavarse las manos con agua y jabón.
En el caso de que no sea posible lavarse las manos con agua, puede ser útil tener un gel desinfectante cerca. No obstante, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que es mejor optar siempre por el agua y jabón, ya que este método es el más efectivo no solo para prevenir el coronavirus, sino para eliminar por completo la suciedad que pueda haber en nuestras manos.
Además de esto, conviene tener otras medidas en cuenta para evitar el contagio del coronavirus. Por ejemplo, abrir las puertas con guantes o utilizando los codos o evitar tocarnos los ojos, la nariz o la boca sin antes habernos lavado las manos.
Desinfectar objetos y superficies
Aunque lleguemos de la calle y nos lavemos las manos, antes hemos tocado el pomo de la puerta, la mesa de la cocina al dejar la compra sobre ella o la silla al apartarla. Si nuestras manos han estado en contacto con el coronavirus estaremos diseminándolo por todos estos lugares, por eso, conviene desinfectarlos.
Existen productos domésticos que están diseñados para desinfectar superficies. Incluso, podemos utilizar rociadores o toallitas con este fin para hacer esto de una forma más rápida. Si nos lavamos las manos, pero después estas entran en contacto con una superficie en la que hayamos tocado previamente, podemos infectarnos con coronavirus sin darnos cuenta.
Usar mascarillas y guantes
Para la población en general el uso de mascarilla no es necesario, pues como bien sabemos el coronavirus se transmite por gota media. Sin embargo, en el caso de que cuidemos de una persona y debamos tener un contacto cercano con ella, la mascarilla puede ser necesaria. Este consejo también está indicado para quienes trabajen en centros sanitarios.
Los guantes también son importantes en estos casos. Aunque la boca esté tapada con la mascarilla, puede que nos rasquemos los ojos sin darnos cuenta. Por eso, en el caso de que cuidemos de alguien la mascarilla y los guantes deben ser 2 recursos fundamentales. Eso sí, no debemos olvidarnos, igualmente, de lavarnos las manos para prevenir lo máximo posible el contagio del coronavirus.
Con estos consejos, estaremos completamente protegidos del coronavirus. Por eso, conviene estar atentos a las superficies que tocamos y lo cerca que podemos estar de cualquier persona que nos encontremos en la calle. Con todo, debemos evitar en la medida de lo posible estar en lugares donde pueda haber mucha gente. Por ejemplo, los bancos o el servicio de correos en las horas punta.
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